Präventionkurs Live
Mit deinen Freundinnen
Gemeinsam Intuitiv & Gesund
Stell Dir vor...
Du triffst dich mit deinen Lieblingsfreundinnen gemütlich zum Quatschen und deine Krankenkasse unterstützt das?!
Stell Dir vor...
Du sitzt mit deinen Mädels zusammen und ihr befragt eine Ernährungsexpertin zu all den Ernährungsthemen die euch schon lange unter den Nägeln brennen
Stell Dir vor...
Du bildest um dich herum ein Netzwerk aus starken Frauen, die die gleichen Ansichten und Ziele teilen, die sich gegenseitig unterstützen, weil sie das selbe Hintergrundwissen zu Gesundheit und Essen haben
Gemeinsam schaffen wir das!
Einfach Essen – Der Kompaktkurs mit deinen FreundInnen hilft dir folgende Veränderungen rund um dein Essverhalten schon in kurzer Zeit zu erreichen:
Gesund
Du beginnst wieder deinem Körper und seinen Signalen zu vertrauen.
So gelangst Du zur körperlicher und emotionaler Gesundheit.
Selbstbewusst
Du kannst endlich Frieden mit dem Essen schliessen, weisst was, wieveil und wann es dir gut tut.
Du triffst selbstbewusste Essentscheidungen.
Zufrieden
Du verabschiedest dich von ständigen Essgedanken und dauerhaft schlechtem Gewissen rund ums Essen.
Dein Essen schenkt dir Energie anstatt sie Dir zu rauben.
Der Kurs ist für dich gemacht wenn:
Du gesund essen UND eine gesunde Beziehung zum Essen haben möchtest
Dir körperliche Gesundheit GENAUSO WICHTIG ist wie mentale Gesundheit
Du keine Lust mehr hast zu Hungern, sondern EINFACH entspannt ESSEN möchtest
Du dich deinem gesunden Essverhalten widmen möchtest, es aber nicht zu viel Zeit kosten soll
Dir Veränderungen anzugehen, mit deinen FreundInnen zusammen leichter fällt
Der Kurs ist nichts für dich wenn:
Du auf der Suche bist nach der neusten Idee um schnell Gewicht zu reduzieren
Du nicht offen dafür bist, lang erlernte Meinungen zu hinterfragen und neue Blickwinkel einzunehmen
Für dich schlank sein das einzig wichtige Ziel ist
Ein paar HARD FACTS für dich
Kursdauer: kompakt
Statt 8 Treffen, ist dieser Kurs komprimiert auf 2 x 3 Stunden an zwei Tagen. Du hast dabei die Wahl die beiden Tage im Abstand von 14 Tagen zu planen oder direket an zwei aufeinander folgenden Tagen
Kursbetreuung
Magdalena Wienke: Ökotrophologin, Ernährungspsychologin & Ernährungsberaterin. Wir planen gemeinsam die Termine und Inhalte und dann bin ich mit euch vor Ort
So läuft es ab
„Wie eine Tupper-Party nur über gesundes Essen“
Eine Gastgeberin plant mit mir gemeinsam die beiden Termine und lädt ihre FreundInnen dazu ein. Wenn ihr mögt, kümmert ihr euch noch um lecker Essen & Trinken. Ihr nennt mir Wunschthemen die ich vorbereite oder ihr seid offen für meine Themenauswahl, der Kern ist immer das intuitive Essen. Ich versorge euch mit Wissen & unterstützenden Materialen, ihr sorg für gute Stimmung und tauscht eure Erfahrungen aus.
Kurskosten
Bei 4/5 TeilnehmerInnen je 125 Euro
Bei 6-8 TeilnehmerInnen je 110 Euro
Die Erstattung durch deine Krankenkasse liegt bei 75 EURO!!!
(für die Erstattung muss zwingend an beiden Terminen teilgenommen werden)
Das könnten eure Themen sein
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Vergiss Diäten – Warum Regeln und Pläne nicht funktionieren
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Dein Hunger & Sättigung – Körpersignale als Kompass wiederentdecken
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In Frieden mit dem Essen – Bedingungslos & ohne schlechtes Gewissen
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Emotionen & Essen – Es geht nicht ohne
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Deine Lebensmittelwahl – Ausgewogen ja, aber bitte nicht übertreiben!
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Dein Genuss – Mehr als nur ein Nebeneffekt!
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Essensalltag & Umfeld – Einfach, sicher & bestärkend!
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Intuitiv essen mit Kindern – von Anfang an gesundes Essverhalten
„Einfach Essen – Der Kompaktkurs mit deinen FreundInnen“ ist ab JETZT bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert als präventives Ernährungskonzept.
Du kannst somit 75,00 Euro zurückerstattet bekommen!
Informiere dich über deine Rückerstattung
Du möchtest lieber sofort und völlig unabhängig von Terminen starten?
Dann hol dir JETZT den Einfach Essen Onlinekurs 8 Einheiten, bequem von zu Hause aus, in deinem Tempo. Auch der Onlinekurs ist zertifiziert und wird von deiner Krankenkasse mit bis zu 100 Euro bezuschusst.
Hol Dir deinen Termin!
Ich freue mich darauf von dir zu hören! Wenn Du noch Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest
m.wienke@
taeglich-vertraeglich.de
Telefon
05198 9811498
Adresse
Fasanenweg 1
29640 Schneverdingen